有趣的荷球 | 25秒限时进攻、金球决胜、换区攻防……荷球规则大起底

从“异性不对位”的奇妙法则，到换区攻防的角色大反转，再到25秒限时进攻的紧张刺激，每一项规则都精心设计，只为呈现一场场精彩绝伦的比赛。准备好了吗？让我们一起深入探索荷球的比赛规则。

四节激战，每分每秒都精彩

全场比赛分为四个10分钟的章节，每个章节都是对速度与策略的考验。

每队由4男4女组成，场上进攻区和防守区内各配置2男2女，且防守时异性球员之间不能直接对位防守。

攻防两端各自镇守，性别混搭的阵容，让每一次传球、每一次突破都充满了无限可能。

换区攻防，角色反转

每当两队得分总和达到2或2的倍数时，攻守双方瞬间大换位。进攻球员秒变防守悍将，防守球员则化身为进攻尖兵。

此外，进攻队必须在25秒内投球碰触篮筐或得分。超过规定时限，则由防守方重发球。

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金球致胜

每投中一球，进攻队得一分。如果常规时间双方战成平手，则双方进行金球比赛，一球定胜负。

不要犯规

在荷球比赛中，一些行为是不被允许的。首先，持球改变位置是绝对禁止的，单打独斗同样不被鼓励。

当进攻球员准备投篮时，防守球员需保持与进攻球员一臂之距的防守距离，确保自己比进攻球员更接近球柱，并脸部正对进攻球员，以便更好地判断球路并进行有效防守。

此外，进攻球员从另一进攻球员身旁紧贴通过后投球、阻碍对方异性球员传球等行为，均被视为违规行为。

球员在比赛中还需避免以腿或脚触球、以拳击球、接触或握住球柱等不当动作，同时严禁击打、拿走或抢夺对方球员手中的球，以及推人、抱人或过度阻碍对手等身体接触行为。

在特定比赛阶段，开球、界外发球、重发球及发自由球时，进攻队直接投球得分也是不被允许的。

今天的荷球规则分享暂告一段落，愿每位参与者都能遵守规则，共同沉浸于运动的纯粹乐趣之中。返回搜狐，查看更多